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유캔두 - 습관개조, 목표달성, 동기부여 여러 챌린지 앱들이 있는데 유캔두 추천할만합니다. play.google.com/store/apps/details?id=com.yanadoo.youcandoo 유캔두 - 습관개조, 목표달성, 동기부여 - Google Play 앱 다이어트, 공부, 자기계발 등 올해도 결심으로 끝나지 않도록, 오늘부터 매일 10분으로 1년 후 달라질 당신의 목표달성을 돕는 유캔두입니다. play.google.com 참여하여 받은 보상으로 상품교환 할 수 있습니다. 야나두에서 만들어서인지 야나두 패키지도 파네요. :D 더보기
제발 구조대좀 보내주세요 더보기
주말 100프로 활용하기 주말 100프로 활용하기 1. 일찍 일어나라. 토요일 아침 뭉그적거리면 주5일 근무가 무의미하다. 6시 전에 박차고 일어나 하루 시간을 길게 활용하라. 새벽운동이나 새벽공부를 하거나, 아니면 새벽에 일어나 책 한권이라도 읽어 휴일을 풍요롭게 해야 한다. 2. 금요일 과음하지 말라. 금요일 저녁 과음하면 토요일은 괴롭다. 금요일 저녁은 절제하고 토요일과 일요일 어떻게 유익한 시간을 보낼 것인지 계획을 세워야 한다. 3. 여행은 금요일 밤 떠나라. 여행을 떠나려면 금요일 밤이나 토요일 새벽에 떠나는 게 좋다. 그리고 가급적 일요일 오전까지 가정에 복귀해 여유를 갖고 다음날을 대비해야 한다. 일요일 밤늦게 복귀해 다음날 서둘러 출근하게 되면 일주일이 무계획적으로 흐르기 쉽다. 4. 자기계발을 하라. 주5일 근.. 더보기

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